こんにちは
本日は、
今月のオトクなお知らせです
1か月、自身の心身と向き合ってみませんか？
今月のトピックは「動き」
私が仕事にしたいと思って最初に行った学校は、
アスレティックトレーナーの養成校でした。
一番最初にトレーナーを学んだことで、
身体のこと、
動かすこと、
パフォーマンスを上げること、
栄養を取って体の中も変えること、
なぜトレーニングが必要か、
などを一番最初に学びました。
なぜ、
「動き」が大事か？
人は、寝たきりではない限り、
必ず「動いて」います。
「歩く」「起きる」「顔を洗う」etc→身体の動き
「話す」「食べ物などの消化」「尿や便の排泄」etc→内臓の動き
「ストレスを感じる」「嬉しい」「落ち込む」etc→心の動き
年齢が若いと、
すべての動きに違和感を感じることなく、
楽しい毎日が多いかもしれません。
ただ、
アスリートのように、
動きの速さや強さを求めていたり、
歳を重ねると、
長年の癖によるひずみが出てきて、
痛みや違和感を感じるようになります。
その動きをひとつひとつ分解して、
それぞれの動きを高めていくと、
身体の動きがスムーズになり、
痛みや違和感がなくなり、
身体が動きやすくなります。
当院のクライアント様で、
それを実感されている方も多く、
練習や実生活の中で、
変化を感じることができ、
身体が良くなる実感をされています。
心の動きも同じで、
トレーニングと同じように、
実生活の中で訓練されると、
心の動きにも変化が出てきて、
悩みや苦しみを、
自分の力で癒すこともできます。
これらが究極まで行くと、
日本代表に選ばれることもありました。
（世界で勝つのとはわけが違いますが）
あなたは、
今生きている中で、
何の動きを高めたいですか？
１月Monthly Topic
「動き」
日付：1月３日１４：００～１月３１日２１：００
料金：60分￥６０００（税込）
予約方法：Ｗｅｂ予約のみ
動きの世界へようこそ♪
ＷＡあいのわはりきゅうマッサージ治療院
佐々木愛