こんにちは。
本日は、今月のMonthly Topicのお知らせです。
一緒に学びながら、
心身共に良くなる努力をしてみましょう☆
今月は「回復力」
若い時は体力があって、何でもできたけど、
歳を重ねると、だんだんできることが少なくなってきて、
痛みやつらさを訴えることが多くなります。
先月の気候のアップダウンで、
高齢の方だけではなく、
多くの方が体調が悪くなったり、
痛みを発していました。
中には心筋梗塞という、
大きな病気になった方もいらっしゃいました。
その方は、2週間入院で、
今はペースメーカーを入れて、
ご自宅で元気に過ごされています。
早く回復する方は、
日頃から身体のケアをしていて、
なおかつ、痛みなどの変化に気づくのが早い。
そして、
対応も早いので、
回復するのも早いです。
高齢の方は、
身体の負担が大きい手術などは、
極力避けたほうがいいし、
長い人生の中で、
心身共に使ってることが多いので、
大きな刺激を与えられないからこそ、
日頃のケアが大事になります。
８０代、９０代の方も、
痛みを訴えることが多く、
さらに早く、
回復するのも、
１、２日でだいぶ変わります。
理想的なのは、
一日の痛みやつらさは、
翌日に持ち越さない。
痛みはどんな欲望も越えていきます。
ずっと抱えて良いものではありません。
仕事も日常生活も人間関係も、
いい方向に向かいません。
皆さまは、
良い身体と良い心で
毎日を過ごされていますか？
毎日、
良い状態で仕事をしたり、
人間関係を築けると、
ベストな選択ができたり、
本当に大切なものは何か、
自分と相手との距離感や、
自分にとって何が必要か。
見えたり感じたりするようになってきます。
時間に追われる12月を過ごされる前に、
一度立ち止まって、
自分自身を見つめてみて、
良い来年が迎えられるように、
一緒に考えてみましょう。
１２月Monthly Topic「回復力」
日時：１２月１日１４：００～１２月３１日２１：００
予約方法：Ｗｅｂのみ（こちらからどうぞ）
料金：６０分￥６０００（税込）
自分にとって何の回復が必要か、
考えてみましょう☆
ＷＡあいのわはりきゅうマッサージ治療院
佐々木愛