こんにちは。
ハンド＆フットコースに続いて、
コア(体幹)のコースも新しくできましたので、
お知らせいたします。
ハンド＆フットを作るからには、
もっと大事な、
コアの部分を作ろうと思い、
さっそくメニュー化。
体幹とは、基本的に胴まわりですが、
「お腹と腰」「胃と背中」「骨盤と殿部(お尻)」という裏表、
これらの骨格、筋肉、バイオメカニクス(動き)、内臓、などの特徴を
西洋医学と東洋医学の両面からアプローチし、
しっかりとした軸を作り、
内臓も活性化していくコースです。
内容は、
基本的にメインコースの中に取り入れているもので、
それを体幹に特化したコースになります。
大まかな流れは、
身体や特徴をしっかり把握・評価し、
骨格の左右差を整え、
硬い筋肉を柔らかくし、
内臓の調子も整え、
トレーニングで身体の軸を作る。
基本的には、
マッサージと調整とトレーニングを
組み合わせて行います。
あとは、1人1人に合わせて、
細かな調整をしていきます。
軸を作ると、手足を自由に動かしやすくなるため、
身体が動かしやすい、
スッキリした感覚を
味わえたら嬉しいです。
コースは3種類。
10分・20分・30分。
ご自身の身体を把握していて、
症状が1つの場合は10分、
症状が複数お持ちの方や、
身体のことをあまりわからない方は、
20分～30分をおススメします。
詳細は、MENUをご覧ください
来院時に、
ご相談されても構いませんので、
その時は、
ご希望のお時間をご予約ください。
web予約時はコメント欄に
要相談の件をお伝えください。
また、
オプションやちょっと鍼灸の組み合わせ、
オイルの使用も可能です。
大まかな流れを説明し、
使用したほうがいい場合、
ご希望などを問診時(カウンセリング)でお話をお聞きします。
身体の要となる体幹。
身体をラクに動かせるように、
内臓の調子をコントロールできるように、
ウエスト周りをスッキリしたい方に、
身体の真ん中をトータルサポートいたします